大暑风俗三宜一忌
大暑，六月中。乃炽热之极也。
大暑是一年中最热的节气，许多区域会呈现极点的高温气候。晴朗时，炽热难耐；阴雨时，闷得窒息。
面临让人抑郁的大暑，古人也放下手中的农活，想出了各种法子，来扛住大暑的热毒、污秽侵略，安全又好运的度过大暑天。
大暑习俗宜忌有考究
宜吃姜
“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”——宋 · 朱熹
民谚有：冬吃萝卜，夏吃姜。姜好，我们都知道，但乱吃便是你的不对了！
台州人有大暑节气吃姜汁调蛋的习俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”。
山西、河南，三伏地利人们会把生姜切片或许榨汁后与红糖拌和在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下暴晒。充沛交融后食用，对老寒胃，感冒咳嗽等有奇效，并有温暖保健的成效。
大暑，最宜醋泡姜：补肝升阳、不上火。
醋是收敛的，所以本来辛散的姜性由此变得平缓起来，吃起来也没有姜的辣味了，不爱吃姜的人也可测验。
食材选购：醋——酿制白醋，姜——新鲜子姜。
忌折腾
大暑正是阴历六月，对应《易经》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隐居的意思，应夏藏，闭门谢客。
在古代，大暑也是一个时间短的农闲期。夏收初过，人已疲乏，该歇息歇息。而且，此刻气候炽热，不宜出门干事，所以应该闭门在家，“伏藏”起来。
独处，静下心来，进行恰当的自我心思鼓动，幻想处于大自然中，绿树摇曳，高山流水，心旷神怡，平心静气。
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