火麻仁的效果与成效：怎样服用比较好
提到火麻仁，我们都了解是一种成效与效果很高的中药材，具有“龟龄麻”的美名。那火麻仁具有什么效果和成效呢？火麻仁又该怎样服用呢？那麼当期的摄生食疗，给你剖析。
火麻仁的效果与成效
火麻仁，又名大麻子、麻子仁、大麻子、大麻仁、白大麻子、冬大麻子等，具有促进消化之效果。常见于治疗肠燥严峻便秘；风痹；解渴；风水学；淋症；急性肠炎；月经失调；疮癣；丹毒 气血两虚津亏等症状。
火麻仁带有五光十色的蛋白、不饱和脂肪，及其大豆卵磷脂、a亚麻酸、维生素b21及钙、铜矿化学物质、身体必不可少的营养元素等。含人体脂肪油约26%。常常服用火麻仁有润胃肠、补阴滋阴养血、促进消化、清目护肝、除病益寿之效果，对严峻便秘、三高、推迟变老均有非常好的防备成效，也有脑宁血、益寿延年的成效。被称作“龟龄麻”或“龟龄油”。
火麻仁中带有乙酰胆碱等化学物质，这类碱类若许多吸取人感触形成中毒了，假设服用火麻仁后出現厌恶干呕、头疼晕眩的病症就是乙酰胆碱中毒了，要立刻送到医院门诊救助。乙酰胆碱多集中化在火麻仁的机壳中，外果皮中很有或许带有麻醉性环氧树脂成份, 因此服用火麻仁必定要将皮除掉整齐，以防形成中毒了。许多寻求美丽的女士都寻求完美修长的身型，不经意听到火麻仁能输通胃肠，祛毒大便就要药店选购许多的火麻仁。实际上服用过多火麻仁会损气血, 滑元精, 妇女多食束发带疾。
火麻仁的吃法
1、火麻仁煮粥
取火麻仁15克，紫苏叶10克，梗米恰当，混和一同煮粥喝。
2、火麻仁茶
把火麻仁和白芝麻炒黄，今后磨碎，随后用沙布把碎渣过虑掉，要是粉末状。今后用细布包起來放到沸水中煮十多分钟，终究放一点糖就可以喝过。
3.火麻仁酒
火麻仁150g，研为粉末。用酒酿500g泡浸，斟酌服。来源于《外台秘要》。
己方取火麻仁健脾以清热利湿，酒酿珂以进步其润泽成效和药效。可作为脚气病的輔助治疗。原书则用以“足藓腹痹”，即脚气病而有腹腔胀闷，麻痹者。
4、炒食
用少数油烹制炒吃，是最健康的饮食方法。
