明月草的效果：怎样服用比较好
提到明月草，深信很多人都听过，是一种美妙的健康保健蔬菜水果，具有很高的饮食疗法使用价值，那么你把握明月草终究有什么效果和成效吗？咱们在平日里该怎样服用明月草来做到我们摄生保健的目地呢？当期的摄生食疗，给你剖析。
明月草的效果
明月草，别号白背菜、白子菜、鸡毛菜、白背三七等。明月草具有十分高的饮食疗法使用价值，从十六世纪的江户时期刚开始，“明月草”就已变成日本住户广泛服用的健康安全绿色植物，我们服用后大大的改进了身心健康，故用以做成各式各样的日常食品类。现如今在日本、中国台湾、日本“明月草”已变成“身心健康、龟龄、魅力”的全能型食品类。
明月草是菊科菊三七属绿色植物，夏秋季搜集，清洗切成片，鲜用或晒干，以狼把草当药。具有清热去火，舒筋活络正骨，散血止血等效果，常见于治疗急性支气管炎、小儿高热、百日咳、目赤胀痛、风湿关节痛、月经崩漏等症状；外敷治跌打，骨裂，伤口流血，哺乳期乳腺炎，肠痈疔肿，烧伤烫坏等。
明月草的吃法
明月草要害服用嫩茎叶，可炒食，熬汤。炒食首先用开水焯后加蒜末再炒，也可拌凉菜，味儿新鲜甘旨，具有十分高的饮食疗法使用价值，明月草用于煮茶喝或是当即煎水喝（更十分简单出味），明月草是最好的翠绿色降血压、降血糖药，逢年过节翠绿色送礼物妙品。服用明月草干叶一般一个到一个半月就可看到较为明显实际效果。
次之，可以每日用食盐水清洗后嚼食。血压高早、中、晚用餐前，嚼食5片，一天吃15片上下。别的最好是可以把明月草的老茎剪开煲水或是熬汤喝，必须加些红枣核一同煲。明月草的老茎不需天天吃，可以一周煲2次吃就可以了。那样把明月草叶片和明月草茎一同配搭吃实际效果是最好是的。
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