石决明的效果与成效：石决明和决明子茶的不同
提到石决明，是一种中药的名字，但是光听名字我们都不清楚它是什么姿态。实际上石决明就是我们经常吃的鮑鱼的机壳。那石决明有什么成效和成效呢？我们又该怎样服用它呢？那麼当期的摄生食疗，给你剖析。
石决明的效果与成效
石决明，为鲍科小动物杂点鲍、皱褶盘鲍、耳鲍、羊鲍等的珍珠贝。别号真珠母，鳆鱼甲，九孔螺，千里光，真海决、海决明、关海决、鲍鱼壳、九孔石决明，鮑鱼皮，金海蛎子皮。有舒肝清热解毒，清目去翳的效果。根据中药编造的方法不一样，石决明有生石决明、煅石决明和盐石决明的不同。
中药材石决明的营养元素要害有碳酸氢钙，亦含土壤有机质和小量的镁、铁、铝硅酸盐、硫氰酸钾、聚磷酸盐、氟化物和极少量的碘。服用中药材石决明时，除特别家庭如妇女怀孕，三高症患者，肾病综合症，尿毒，肝腹水等患者需特别忌讳外，一些脾胃衰弱、消化欠好、胃液短缺者有必要忌服。
石决明和决明子茶的不同
很多人喜爱将石决明和决明子茶相提并论，实际上石决明和决明子茶的差异是非常大的。从其实质来讲，石决明是为鲍科小动物的珍珠贝。而决明子茶是豆类植物决明或小决明的干躁完善種子，因其有清目之功而名之。秋天采摘完善果子，晒干，奠定種子，去除残渣。从他们的类型看来，这二者就是不属于同一化学物质。
在使用主要用途上，石决明和决明子茶也是有非常大的不一样，虽然二者常常被作为药品，但石决明，常常是和其他中药材一同配搭，组成起來关于某一症状“对症医治”，实际效果非常显着。而决明子茶就可谓是作业一族的新宠儿，常常是被作为奶茶般使用，亦可以和其他化学物质组成泡成茶。
石决明粥
原材料：石决明30克，稻米100克。
作法：
1、将石决明破坏添加砂锅中，加冷水500ml。
2、文火先煎1小时，去渣取汁。
3、添加稻米，再加冷水400mL，慢火熬成稀饭。
服食：早中晚湿热服用，7日为1医治进程。
效果：舒肝清热解毒；清目去翳。主冶血压高。
天麻石决明猪脑汤
原材料：脑花一个、天麻10克、石决明15克。
作法：
1、将上3味同放锅中，放水恰当。
2、以文火烤1小时，炖成厚羹捞去天麻、石决明就可以。
3、若头疼而胀者，加钩藤15克，黄菊花9克；头疼、呕吐者，加竹茹10克，法夏9克；大便不晓畅者，添加黄9克。
效果：降血脂，止晕眩、胸闷气短、烦心、失眠症、梦多、舌色嫩红、苔少、脉细数。
食法：食脑，喝粥。分为2-3次食完。宜冬常服。
